- 12月 08 週一 201414:16
【最新消息＆公告】115/1/15 更新
- 12月 02 週二 201415:22
【浪斯邦尼-團體課程表】114年12月新竹皮拉提斯/Reformer器械床/新竹瑜珈/新竹樂齡瑜珈/新竹ZUMBA/新竹肌力雕塑/新竹有氧運動 /新竹彈跳床/新竹拳擊有氧/新竹階梯有氧
邦尼的 114年 12月份團體運動課程表來囉！
- 12月 01 週一 201411:49
【浪斯邦尼-專班課程表】114年11-12月新竹皮拉提斯/新竹空中瑜珈/新竹樂齡瑜珈/新竹MV舞蹈/新竹TRX/新竹一對一私人課
送給自己、爸媽一份專業又健康的禮物吧！
- 11月 30 週日 201420:51
新竹教室場地租借_介紹
#新竹場地租借 #租借教室
教室租借提供室內瑜珈有氧舞蹈教學、研習講座辦理、自租練舞/團練....等，歡迎現場參觀。
若有需求可於營業時間內來電 03-5321168
- 8月 21 週四 202514:30
【課程】核心器械床-浪斯邦尼師資介紹
皮拉提斯-核心器械床 華麗陣容的師資介紹
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- 2月 05 週三 202517:53
【新竹皮拉提斯器械床】音樂家的救星!!給音樂家的保健訓練~皮拉提斯器械床!!
今天來跟大家談談，『皮拉提斯』之於『音樂家』的重要性
- 8月 06 週二 202414:29
【商品】品牌介紹－easyoga：一個堅持完美的品牌。瑜珈品牌服飾新竹據點。
一種新的理想生活 生活由瑜伽造就 - Yoga tobe
- 7月 31 週三 202414:55
【課程】墊上嬋柔® 是什麼? 改善肩頸痠痛，令脊椎放鬆紓壓的美妙運動。
風靡全球的嬋柔運動®
脊椎螺旋雕塑打造完美女神曲線!!
韓星孫藝珍、周子瑜、Lady Gaga
各個大明星都在練，嬋柔運動®是什麼?
《 嬋柔運動介紹 》
嬋柔運動的創始人是職業芭蕾舞者Juliu Horvath，因爲舞蹈生涯而導致嚴重
的背傷與跟腱斷裂，他花費多年研究人體及動作加上他本身對瑜伽、太極、
游泳、舞蹈和體操等運動的學習及經驗，而開創了嬋柔運動。
墊上嬋柔®是一套坐在椅子上的運動
特別適合平時久坐久站的上班族，平時柔軟度不好或常腰痠背痛者也相當適合。
墊上嬋柔®的動作，除強調脊椎的各種動作外
（前彎、後仰、左右側彎、左右旋轉及360度繞圈旋轉）
也強調核心肌群，讓骨盆及脊椎力量結合在一起
透過流暢動作達到各個周邊關節鬆動的效果，並引導人以輕鬆、舒服的
方式活動身體，猶如舞蹈動作般優雅、流暢的舞動。
讓身體藉由呼吸與視覺想像力舒展開來。
- 4月 11 週二 202315:46
團體企業包班：私人包班，小班制客製化運動課程
想跟朋友同事一起揮汗運動嗎?? 浪斯邦尼提供專業包班服務。
浪斯邦尼提供個人化專業包班/企業包班/私人小班制運動課程
- 4月 20 週三 202221:06
【新竹皮拉提斯】新竹唯一：嘉玲老師的皮拉提斯/普拉提/彼拉提斯/雕塑身型曲線，腰痠背痛的剋星
什麼是皮拉提斯？Pilates
皮拉提斯是一種運用身體的控制力，注重肌肉伸展和呼吸結合來訓練人體的
核心肌群的運動。也就是軀幹力量。皮拉提斯訓練的部位為較深層的肌肉，不是表面大肌群，
因此不會壯大肌肉，反而讓身體線條變得更纖細修長。
