close
開啟你的跑步新態度!
人天生就會跑? 但怎麼跑馬拉松常會受傷?
跑馬受傷或靠意志力完賽,才代表永不放棄的精神嗎?
還是這樣跑比較壯烈,在臉書上分享比較會被關注?
身體髮膚受之父母,不該毀傷,追求更快、更遠的奧林匹克運動家
精神之同時,是否可以先放慢腳步,就如其他運動項目一般
先來學習與研究一下跑步技巧如何!
姿勢跑法,是一門由羅曼諾夫博士,花了長達四十年
研究跑步技巧的成果;關鍵跑姿、自由落下、專注拉起,
在跑馬的過程中,用安全、有效率、有系統地控制
自己身體的運行,逐步成長與變強;
跑馬是一輩子的事情,別只是拼命加快加量,拋妻棄子
不計代價地練習,卻換來傷痛疲累的一身,或是努力與成效不成正比。
Pose Method是面對跑步的另一種態度,邀請有興趣的跑友一同來學習與感受;
能不能因此變強我無法保證(馬拉松賽事的臨場變數太多)
但學習跑步的過程,絕不僅是PB的突破,更引人入勝的,其實是
博士鑽研跑步技巧的認真嚴謹態度;
為健康,為快樂,為最佳成績,讓我們一輩子跑下去吧!
※教練參與羅曼諾夫博士開設之「姿勢跑法教練認證課」師資培訓實況
8堂課程內容與架構:
教練介紹:
2015年累績共10馬,近年每年一場日本馬
2013大阪/2014神戶/2015福岡
※ 照片資料來源:姿勢跑法 Pose Method, Taiwan
------------------------
【課程資訊】
開課日期:請來電或私訊詢問唷!
開課時間:每週四 晚上 19:30-21:00
上課地點:新竹市田徑場 (起終點線旁內場)
新竹市公園路283號
開課費用:課程前報名優惠 8堂/12小時/1800 元 (原價 8堂/2000元)
※ 備註:
1. 小班制教學,針對學生需求給予適合或進階的動作
2. 因個人因素缺課無法補課
3. 遇雨視情況改室內課或順延
由浪斯邦尼帥氣老闆 阿智教練 親自授課唷!
我們的電話:03-5321168
我們的地址:新竹市中華路二段49號
FB粉絲專頁:請點此
露天拍賣網 :請點此
浪斯邦尼運動教室
文章標籤
全站熱搜
留言列表