送給爸媽一個快樂又健康的禮物吧！
課程安排多元，包含瑜珈、伸展舒緩運動
（減緩肌肉退化，改善關節問題）
練習瑜珈，不僅有助骨骼健康、增加肌肉的強度及彈性，還能增強心肺功能
專業人士的指導及循序漸進的增加運動的強度對銀髮族也是不容忽視的重要因素
舒緩心瑜珈慢中調氣
沒有一般瑜珈快速與強度拉筋對身體造成的負荷
讓您在舒緩的瑜珈動作中，以及瑜珈靜心中
活化、抗老、 放鬆
讓自己心靈更年輕
身體細胞更新活化
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【課程資訊】
課程地點：浪斯邦尼運動教室 — 新竹市中華路二段49號
課程時間：10人(含)以上即開班，每週三/每週五，下午3點至4點。
參與對象：55歲以上銀髮族、一般民眾學員皆可參與。
課程收費：12堂/1080元 (平均一堂90元！)
我們的電話：03-5321168
我們的地址：新竹市中華路二段49號
FB粉絲專頁：請點此
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