邦尼帶你聞稻香去！
夏季，水稻插秧的季節。
粒粒皆辛苦，汗滴禾下士。是我們最熟悉的。
但因現在社會進步。很少再用人力來耕作。這裡有最純淨友善的生產環境。
一同邀請大、小朋友來體驗手工插秧，一起腳踏泥地，體會時序的變化！
- Jul 13 Wed 2016 18:23
【活動】邦尼農家體驗趣：手工插秧體驗活動
- Jul 09 Sat 2016 14:12
【活動】邦尼老闆＂追著奧運看世界＂新書開賣啦！！
每四年舉辦一次，耳熟能詳的「奧林匹克運動會」
－全世界運動選手參賽的最高殿堂。
對於距離賽事遙遠的我們，你會用什麼樣的角度去觀賽或觀看這場全球盛事呢？
邦尼老闆秉持對運動的熱情，利用12年的時間累積
用不同觀點與角色撰寫出集結參與三屆奧運的菁華。
- Jun 18 Sat 2016 10:58
【活動】105年新竹市體育志工培訓
加入新竹市體育志工，豐富人生的一大步
里約奧運即將到來，運動場上除了觀眾為選手加油之外
你還有個新選擇－擔任熱情專業的體育志工！
還記得陳詩欣踢下奧運第一金的那時候嗎？
記得台灣巨砲陳金鋒對日本隊轟出雙響砲的那場比賽嗎？
透過體育志工服務，參與創造歷史一刻的同時，也成了自己的人生故事！
加入體育志工，可透過運動賽事服務帶你用另個角度看世界。
此次完成培訓之志工
將優先推薦參與9月份新竹市運動會（田徑、游泳比賽）、12月新竹城市馬拉松
2017年8月世界大學運動會（新竹區）之服務工作
- May 06 Fri 2016 11:44
【課程】雕塑身型曲線，腰痠背痛的剋星－新竹嘉玲老師的皮拉提斯課
－－－－關於，皮拉提斯？
皮拉提斯注重肌肉伸展和呼吸結合，主要訓練人體核心肌群，也就是軀幹力量。
皮拉提斯鍛鍊的是較深層肌肉，讓線條變得更纖細修長。
此外，皮拉提斯能增強平衡，預防如脊椎側彎等不良習慣造成的傷害
在課程中重新慢慢認識自己的身體排列，學會「控制」身體對於動作的操作
以簡單有效的訓練穩定肌群，調整體態，進而達到雕塑身型、增強心肺功能及改善姿勢等效果。
- Apr 26 Tue 2016 19:17
【活動】母親節特惠活動－我愛媽咪！健康媽咪窈窕計劃
【好康A計劃】媽咪專屬，快樂運動沒負擔！
時間：即日起至5/15
1. 媽媽購票享8折優惠 (期限至105/09/30)
2. 寫下[媽媽的心聲]貼於邦尼許願池，現場一本再折100元！
※ 一本最多限折一次
【好康B計劃】健康媽咪我愛妳！
- Apr 08 Fri 2016 11:08
[跟著邦尼跑步去] 人天生就會跑?跑步需要教嗎?跑步前你該先做的是......
近幾年跑步成為運動顯學,在這全民馬拉松的時代,害曾經跑過6場42.195km馬拉松的邦尼兔完全不敢拿出來說嘴!
常聽人說,跑步是最經濟省錢的運動,買雙跑鞋,穿上排汗衫,走出門就可以開始跑了;不需要老師,也不用約球友,跑就對了!
其實說得也沒錯,但既然跑步這麼簡單,那麼容易上手,為何跑步受傷的比率總是居高不下,幾乎所有跑者都有大小程度不同的受傷經驗
相對就比較少聽到有人因跳有氧舞蹈或練瑜珈受傷的
於是,邦尼決定去探索與研究這其中的奧秘
仔細觀察,跑步--其實是個很精密的全身協調性運動
造人的上帝,讓人天生下來就自然會跑
你看小朋友的跑姿,是那樣地優雅輕鬆(雖然跑不久)
- Feb 27 Sat 2016 14:24
【活動】新春運動季！揪友一起參加邦尼的「燃脂瘦身馬拉松」！！
- Jan 20 Wed 2016 18:12
【課程】新竹跑步教學訓練：姿勢跑法Pose Method 跑步技巧入門班
開啟你的跑步新態度！
人天生就會跑？ 但怎麼跑馬拉松常會受傷？
跑馬受傷或靠意志力完賽，才代表永不放棄的精神嗎？
還是這樣跑比較壯烈，在臉書上分享比較會被關注？
身體髮膚受之父母，不該毀傷，追求更快、更遠的奧林匹克運動家
精神之同時，是否可以先放慢腳步，就如其他運動項目一般
先來學習與研究一下跑步技巧如何！
- Jan 13 Wed 2016 18:10
【教室】easyoga會員折數調整公告
親愛的學員，您好：
非常感謝您對於easyoga品牌的肯定、支持與愛護
2016年起，總公司最新服飾牌價折數規定如下
2015年款式：95折
備品(瑜珈墊、繩、磚或其他輔具等)：95折
- Jan 06 Wed 2016 15:18
【活動】喜歡打擊樂嗎？絕不能錯過嘉玲&蒼佑老師的 Drums Alive！
不同的道具集合在一起，總會交織出不一樣的火花～
課程所使用的道具簡單，即大抗力球與鼓棒，利用大抗力球做鼓，學員手持
鼓棒配合有氧音樂一邊揮動鼓棒，一邊跟著老師跳有氧動作，並跟隨老師
